为什么心血管会堵塞？要想疏通血管需做好这几件事

很多老年人出现心血管疾病，是由于血管出现了堵塞，引发血管堵塞的因素有很多，大家平时也也要多学习这些知识，采取预防措施，在出现血管阻塞后及时治疗，下面老牛为大家介绍一些血管堵塞的相关原因，希望对大家都帮助。

一、长期熬夜

现在熬夜也成了一个普遍的现象，但是长时间熬夜，不利于各项器官的正常运作，也会导致人体内分泌失衡，而且也会降低代谢造成毒素的堆积，加重各项器官的负担。所以还是尽量改掉熬夜的习惯，平时注重优质的睡眠，或许有助于保护血管健康。

二、长期吸烟

根据研究表明，经常吸烟的人血管堵塞的概率是其他人的两到三倍，因为吸烟会增加血管的粘稠度，从而使血管更容易堵塞。老年朋友在日常生活中一定要戒烟，以防止血管堵塞。

三、喝水过少

水是生命之源，保证充足的水分摄入，才有利于个人健康，然而在生活中，很多人却忽略了喝水，往往等到口渴的情况下才会喝水。但是这样，就会导致血液浓度增加，从而增加患上血管堵塞以及血栓的风险，对身体伤害比较大。

四、运动少

经常不运动就会使血管内的垃圾逐步增多，形成粥样硬化斑块，最终可能导致血管堵塞，而长期运动会使我们血液循环加快，能让更多的毛细血管开放，能够有效的防止血管堵塞，日常一定要经常锻炼自己的身体，并且长期坚持下去。

要想疏通血管应该怎么做？

1、戒烟酒

吸烟和饮酒对心血管的危害是显而易见的，吸烟会增加动脉粥样硬化或血管斑块。 酒精能升高高血压、血脂、加重动脉硬化。 吸烟和饮酒越多，患心血管疾病的可能性就越大。 因此，我们应该尽可能地把烟酒戒了，或者尽量减少吸烟和饮酒。

2、运动

研究表明，每天半小时的有氧运动可以燃烧身体的脂肪，保持血管的年轻。为了预防血管老化，可以在饭前做一些简单的活动，可以有效的预防血管方面的疾病，还可以确保血管的安全和健康，如快步走、游泳或跑步等。

3、药物治疗

大多数心血管疾病患者会服用硝酸甘油，它可以有效缓解心绞痛和心悸的症状。心血管疾病患者的口袋里要时刻带着速效药丸。此外，还应服用美托洛尔、阿替洛尔这一类的药物。单硝酸异山梨酯,曲美他嗪,钙通道阻滞剂等药物也可以考虑服用。

4、调理身体

心血管堵塞的患者平时一定要多加注意身体内部的保养，建议必要时选用一些预防心血管疾病保健品协助调理一下，那么预防心血管疾病吃什么保健品好呢？个人比较建议心血管营养组合、爱司盟辅酶Q10、爱司盟深海鱼油、普丽普莱还原型辅酶Q10这几款产品，很多用户都反馈说很不错，感兴趣的朋友可以到爱司盟官网和普丽普莱官网上详细的了解一下。