在老牛博客《补充番茄红素的保健品都有哪些》一文中，介绍了回头鱼保健品商城中几款销售量及用户评价较高的番茄红素产品。具体如何选购适合自己的番茄红素产品，老牛建议注意以下三点：
1、看番茄红素的规格及含量
选购营养保健品不能只看价格，价格低不代表就一定划算。比如一些进口的单价较高的产品，其番茄红素的含量可能是某一国产保健品的好几倍，而价格却只有两倍，折算下来实际上比该国产保健品更划算。具体计算方法：先列出每款产品的单粒番茄红素含量（注意要统一单位），乘以对应产品的规格，得出每款产品的番茄红素总含量；然后用价格除以番茄红素总含量，得出每个单位番茄红素含量的价格。举例说明：
每粒含番茄红素15毫克，每瓶60粒，所以每瓶的番茄红素总含量为900毫克（15毫克*60粒），假设该产品的售价为270元，则每毫克番茄红素的价格为0.3元。
每粒含番茄红素2.5毫克，每瓶60粒，所以每瓶的番茄红素总含量为150毫克（2.5毫克*60粒），假设该产品的售价为135元，则每毫克番茄红素的价格为0.9元。
不难看出，尽管两种产品的规格都是60粒，表面上看GNC的价格是汤臣倍健的两倍，实际折算下来GNC要比汤臣倍健划算得多。
2、看番茄红素的原料及产地
上一点所说的性价比只是一个方面，还要比较产品的原料及产地，甚至工艺、技术，因为这三点可能会决定产品的品质。
市场上销售的番茄红素产品有两大类：一类是天然提取的番茄红素产品；一类是人工合成的番茄红素产品。研究表明，天然提取的番茄红素产品品质及功效比人工合成的要好。
天然提取的番茄红素产品，因原料产地的不同，提取技术及工艺的差异，有些可能会含有农药残留及其他杂质；而人工合成的产品因为经过生物或化学反应，也会有其他衍生物。
因此，我们应尽量选择天然提取的番茄红素产品，并要注意查看该产品原料的产地以及提取的技术及工艺。这也是为何国内很多消费者信赖澳洲和美国保健品的原因，前者代表了产品原料的品质，后者代表了先进的技术与工艺。
3、看产品包含的其他营养素
有些番茄红素保健品还可能包含了其他的营养素，如纽斯葆番茄维E软胶囊就含有丰富的维生素E，在选购时要结合自身的情况来判断。有些营养素如维生素、铁、锌、钾、叶酸等，重复补充过量，对身体反而会有害处。比如选择纽斯葆番茄维E软胶囊时，如果自身并不缺乏维E，就不要选择它；如果正在服用另外一款维E类补充产品，则应减少或暂停服用该款维E类补充产品，以免因重复补充维E过量。
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