 引发心脑血管疾病的因素有很多，但主要是由于现代人压力过大，精神紧张，导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱，主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起冠心病和脑血栓；另外，日常生活中烟酒过度、生活无规律者，也易造成血管痉挛，血流不畅，最终导致心脑血管疾病；最后，如果人体肥胖及饮食不科学，他们往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高，形成心脑血管疾病。 心脑血管是中老年人常见的一种疾病，当人体患有这种疾病时会出现胸闷、心悸不宁、心慌气短，心率不齐，胸痛、胸骨后或心前区疼痛，气紧、晕厥、虚弱、嗳气，胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病、心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。严重的情况下还会出现偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍，单侧肢体运动不灵活，语言障碍，说话不利索，记忆力下降，看物体突然不清楚，眼球转动不灵活，小便失禁，平衡能力失调，站立不稳，意识障碍，头痛或者恶心呕吐、头晕、耳鸣等。 心脑血管疾病会给人体带来严重损伤。因此为了避免心脑血管的危害，我们在日常生活中应该增加纤维膳食，因为膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用；另外，还要多吃鱼和鱼油，鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化；还可以适量补充豆制品，豆制品中富含多种人体所必须的磷脂，能够预防心脑血管疾病。 |