关于女性月经的知识你了解多少？女孩子一定要看！

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月经周期是女性身体每月准备怀孕的可能方式一月经期就是一个这种循环的一部分，周期的长度是通过从一个期间的第一天到下一个期间的第一天进行计数来确定的，平均月经周期为28天。但是，一个周期的范围可以从23天到35天不等。

月经周期会发生什么

在月经周期中，卵子从卵巢中释放出来。当卵子沿着输卵管流向子宫时，子宫正在形成一层由多余的血液和组织组成的衬里。该内膜子宫会变厚，如果发生妊娠，血管内膜会放大滋养成长中的胎儿。

如果被精子细胞受精，将自身附着在子宫壁上，胎儿将开始发育。如果未受精，则不需要在月经周期中积聚的厚衬里，并且在您的经期脱落。未受精卵会溶解或吸收到体内，周期结束后，新的月经周期开始。

什么时期开始有月经

一段时期是月经周期的一部分，当浓厚的子宫内膜和多余的血液通过阴道腔排出时。周期可以是轻度，中度或重度，每个月经流血的血液范围从几汤匙到1/2杯不等。每个女孩的情况可能有所不同，同一女孩的期间也可能有所不同。

许多女孩在头一两天经历轻度的流动，然后又经历了重度的流动，随后又是轻度的一天。有些女孩在第一天流量很大。开始月经后的头几年，您的月经可能非常不规律。

女孩开始月经的平均年龄是12岁开始，但是，这并不意味着所有女孩都开始在同一年龄，一个女孩可以在12到16岁之间的任何时间开始月经，直到女孩生殖系统的所有部分都成熟并共同努力才可以进行月经。这一次在年轻女子的生活中被称为“青春期”。

持续多长时间

由于所有女孩都不一样，所以月经期可能因女孩而异。一个女孩可能会经历三天，另一个女孩可能会经历七天，一个女孩的时期可能要花几年才能变得正常，一个月的时间可能会持续四天，而下个月可能会是六天。

一些妇女经历了数年的不规律时期，并且可能永远不会“规律”。那么如果不规律的话如何调节自己的周期呢？有什么保健品可以改善这种症状呢？老牛告诉你。

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期间会不会影响日常活动

您的期间不应影响您的日常活动。您可以继续锻炼、骑自行车并享受乐趣，一些女孩和妇女甚至发现，在月经期进行锻炼可以减少或预防胃痉挛和不适。

弄清楚您的月经何时开始的最简单方法是在日历上记录它。标记每个月的第一天，现在计算期间之间的天数。从您标记的第一天开始，一直到您标记的第二天，这样做几个月，然后您就可以计算出两次间隔之间通常有多少天，这将帮助您为自己的时期做好准备。

为什么会跳过一个月

有几个原因可能会导致您跳过一个月的时间。如果您刚开始进行月经，则可能不是每个月都来。如果您是即将绝经的年长妇女（当您的月经停止时），您也可以跳过月经。

压力过大可能会导致您跳过一段时间，生活中的压力和高度情绪化的时间可能会导致您错过一两个月；如果您生病了，您可能还会错过一段时间，如果您错过一个或两个以上的时期（如果您以前一直有规律的时期），请看医生。

为什么会停止月经

没有月经期被称为闭经。此条件描述了未成年时期的女性或曾经定期停止的女性。闭经有几种原因；怀孕是女性停止经期的最常见原因，还有由于严重的疾病、饮食失调或过度运动而导致的母乳喂养和极端的体重减轻。