大脑血管就像失去弹性的橡皮筋逐渐收缩，脑组织就会因缺血而软化和坏死，最终导致脑萎缩和动脉硬化性痴呆。严重者可能发生脑中风的风险而危及生命。因此专家表示，预防脑中风，首先得要预防脑血管硬化。

脑硬化吃什么能让血管恢复

血管硬化是血管老化的关键所在，但针对预防和缓解血管性硬化，吃什么可以使其恢复过来呢？实际上全面康复的可能性并不大，但我们可以选择性地食用一些食物来软化血管，那么哪些食物吃了以后可以有效的软化血管呢？

1、玉米

玉米含有丰富的脂肪，其中亚油酸和不饱和脂肪酸的含量达到了百分之60之多。有助于人体脂肪和胆固醇的新陈代谢，可以减少血管中胆固醇的堆积，进而软化血管。

2、柚子

柚子属于略微带寒性的水果，柚子本身糖份含量有限，但是维生素含量非常丰富，且有疏通血管的功效，多吃柚子还能减少血栓的形成，有效降低血液粘稠度，保持规律的食用柚子，能有效软化血管。


3、黑木耳

木耳中的磷脂能阻断胆固醇在血管内壁的堆积，去除部分沉积物，对血管有软化功效。

4、海带

海带作为一种海洋的蔬菜类型，它含有许多陆地蔬菜所没有的矿物质元素，同时也具有良好的降低胆固醇的作用，常吃海带，可以帮助清除血管内的杂质，有益于血管的健康，并能有效改善血管的硬度。

5、苹果

苹果富含多种维生素和营养成分，能使脂肪在体内分解，对延缓和防止动脉硬化发作有显著的作用。

那么心脑血管患者在饮食中需要注意的事项是什么呢？

1、少食酸性食物

人的血夜在一般情况下是呈弱碱性的，如果长期服用酸性食物，会使血液中的二氧化碳成分明显升高，进而加速血管的老化。所以有脑供血不足或血管硬化的朋友，一定要少吃些奶油、甜食和动物脂肪。最好的办法是多吃些粗粮、水果和大量蔬菜，有很好的保护脑血管的作用。

2、少摄盐性食物

心脑血管病患者必须少吃含盐过多的食物，食用的过多会导致血压升高，无形中也会给血管增加很多压力。如果长时间处于紧绷的状态，很容易导致血管出现崩塌、加速血管老化的症状。因此，在日常生活中，必须严格控制盐的摄入，以饮食清淡为主，多喝水，每天至少喝四杯水。

脑动脉硬化的危害不容忽视，如果不及时治疗也许以后会发生中风的可能。所以，一旦患上这一疾病要及时去医院治疗，并做好日常的生活护理，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病等病症的患者，更要引起足够的重视。

那么脑血管吃什么药可以预防脑动脉硬化呢？患者用药时要到正规的甲级医院询问医生的建议后才能用药。除了药物治疗外，平时也可以选择用一些预防动脉硬化保健品作为辅助调养，如含有大豆卵磷脂和深海鱼油成份的保健品对于疏通血流流畅和保护血管有显著的功效。