 导致人内分泌失调的原因有很多：营养因素、生理因素、情绪因素、环境因素，所以在日常生活中对于内分泌失调的调理要加以重视，那么内分泌失调应该怎么调理，调理内分泌的保健品有哪些？ 一、大豆异黄酮 由于营养因素，体内的某些激素不足，就会导致生理功能下降，从而引起内分泌失调。大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用，在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用，对女性有较好的保健作用。当体内的雌激素充足，就可以维持生理功能，内分泌也恢复到了正常。 二、月见草 体内激素过多或过少，都会导致我们内分泌失衡。月见草油可为人体提供必需的脂肪酸，他可以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，有助于卵巢保养。 三、羊胎素 当体内的荷尔蒙分泌失衡，就会导致内分泌失调。羊胎素含丰富的氨基酸、黏性多糖体、性腺激素、维他命E、B群、酵素（苹果酸、氢酵酸）、蛋黄素、卵磷脂、各类矿物质钙、磷、铁、锌、铜等。具有调节平衡荷尔蒙，增加血液制造，治疗贫血的作用。 营养师寄语 调节内分泌失调从日常饮食抓起，多吃新鲜的蔬菜和水果、有良好的作息时间、每天做有氧活动，结合着这些调理方法，再吃一些调理内分泌的保健品，如月见草、羊胎素、大豆异黄酮等，效果会更好。至于调节内分泌的月见草、大豆异黄酮、羊胎素哪个牌子好，可进入GNC中国官网。 |