在我们的日常生活中如果不科学合理的服用维生素D,会给身体带来一定的损伤。一般情况下成人长期每天摄取20000IU以上维生素D,可能会引起异常口渴,眼睛发炎,皮肤搔痒,腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀等身体的不适; 儿童每天服用1800IU以上,则会引起维生素D过多症;另外,无论口服或注射,维生素 D过量均可致中毒;对维生素D的耐受量个体差异很大,连续大剂量肌内注射最易导致中毒。中毒的主要表现为血清钙增高及肾、心血管、肺、脑等全身异位钙沉着,严重者肾、脑等脏器大片钙化,进而导致肾功能衰竭。 总而言之,如果人体长期的大量服用维生素D,则会引起身体的不适甚至是中毒等。所以,在摄取维生素D时一定要根据自身的身体体质来控制剂量,因人而异,适量服用,避免给身体带来不必要的损伤。 想了解维生素D产品的更多内容,请进入维生素D产品专区>> |