降血脂、调节三高吃什么牌子的深海鱼油好？

老牛在《深海鱼油有什么作用和功效》一文中对深海鱼油的作用进行了详细的讲解，这里再和大家回顾一下。深海鱼油是从三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类体中提炼出来的一种物质，含有丰富的EPA和DHA等营养成分，适合患有三高、心脑血管疾病的人群食用，具有调节血脂、健脑护眼的作用。

有很多粉丝问老牛，市面上各式各样的鱼油产品，进口、国产都有，如何选择？这里老牛列举几款品质、含量不错的深海鱼油产品。

1、澳洲绿芙南极红磷虾油

很多人纳闷，不是推荐深海鱼油吗，怎么这款是南极红磷虾油？其实从降血脂、降胆固醇的功效上看，南极虾油的作用要比鱼油好。

南极虾油不仅含有EPA，还含有大量的虾青素，能够抵抗自由基对心脑血管的破坏，应该说南极虾油在降血脂、保护心脑血管、预防高血压、糖尿病发挥的作用更大。只是虾油的价位要比鱼油高，不考虑价格的话，老牛还是强烈推荐绿芙虾油。

2、美国爱司盟深海鱼油

爱司盟是美国高端品牌，这款爱司盟深海鱼油原料来自深海三文鱼，每粒含量为1000mg，品质和用户反馈非常不错。选择鱼油的话，还是可以优先考虑这款深海鱼油。

3、美国GNC三倍浓缩迷你深海鱼油

这款迷你鱼油是GNC三倍效力鱼油的升级版，解决了胶囊大、难吞咽的问题，购买的人也很多，品质也还不错。但是一瓶仅能服用两个月，性价比不是很高。

当然，同类产品还很多，老牛也只是从品质和反馈上列举一二，仅供参考，具体可点击进入【深海鱼油专区】了解。

只是老牛要提醒大家，鱼油最好搭配卵磷脂一起服用，效果会更佳。具体原因可以看看老牛的《为什么鱼油要搭配卵磷脂吃》一文，里面有详细的解答。