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降血糖除传统方法外，也可以喝一些茶，如绿茶、粗茶、桑叶茶、番石榴茶、雪莲果叶茶、香蕉茶等，都有助于降血糖。下面小编为大家详细介绍： 一、绿茶 糖尿病人喝绿茶具有降血糖的功效。绿茶中含有儿茶素，其能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖上升的现象。每天饭后喝一杯绿茶，降血糖的功效会更好。 二、粗茶 糖尿病人喝粗茶有助于降血糖。粗茶中含有丰富的茶多糖，其能够修复受损的胰岛细胞，使其功能恢复正常。竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等，都属于粗茶。粗茶不适合用过热的水冲泡，五十摄氏度的温水冲泡即可，水温过高会导致其营养流失。 三、桑叶茶 桑叶茶也具有降血糖的功效。桑叶茶中含有其他茶中没有的成分脱氧野尻霉素，其能够将小肠中多糖物质分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖上升。建议饭前喝一杯桑叶茶，降血糖的效果会更好。 四、番石榴茶 番石榴茶中含有降血糖的成分。番石榴茶能够提高机体组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体结合，从而降低了血糖。番石榴茶是将热带水果番石榴的叶子泡制而成的，糖尿病人经常喝番石榴茶有助于降血糖。 五、雪莲果叶茶 雪莲果叶泡茶，有助于降血糖。雪莲果的的叶子中含有类似胰岛素的物质，其能够帮助人体控制血糖。糖尿病人经常喝这些茶有助于降低血糖。 六、香蕉茶 糖尿病人多喝相香蕉茶有助于降血糖。香蕉中含有的科罗索酸具有和胰岛素相同的作用，其能够促进葡萄糖进入细胞，从而降低血糖。每天清晨喝一杯香蕉茶，降血糖的效果会更好。 营养师寄语 糖尿病人日常食用一些营养剂，有助于降血糖，如蜂胶、维生素B、硫辛酸、铬等。蜂胶具有明显的抗菌消炎、抗氧化、净化血液、排除毒素，强化免疫的作用，而且还具有明显的降血糖、降血脂、软化血管等作用，是糖尿病感染性并发症的克星，调节新陈代谢，降低血糖。维生素B能够激活胰腺，提高人体对糖的利用率，B族是糖类代谢不可缺少的营养素，有助于降血糖，延缓并发症的发生。硫辛酸主要是作为防止糖分跟蛋白质结合，也就是有“抗糖化”的作用，因此能让血糖值轻易地变得安定，降低血糖。如果机体铬元素缺乏，胰岛素的活性便会降低，它不是胰岛素的取代物，能够加强胰岛素的功能。 小贴士：一些有助于降血糖的营养剂 凯灵蜂胶软胶囊500mg×365粒 Blackmores复合维生素B片62粒 GNC硫辛酸300mg×60粒 安利纽崔莱铬元素胶囊120粒 |
