 通常情况下便秘发生的主要原因有器质性和功能性两大类。其中器质性主要包括肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻，直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等，糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等，中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。而功能性主要包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；生活和工作压力的增大以及生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等打乱了正常的排便习惯；体质虚弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致；滥用泻药，形成对药物的依赖，造成习惯性便秘。 当人体患有便秘时，通常表现为排便量及次数少、排便不畅、排便费力、大便干结、排便不净感；有部分便秘患者伴有腹痛或腹部不适，还有部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。 临床发现，经常性的便秘会严重影响我们的日常生活并且对人体也会引发一系列的疾病，如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、肛肠疾病，如痔、肛裂、老年痴呆症等。另外，便秘严重的话还会导致急性心肌梗死、脑血管意外等。因此，在生活中发现患有便秘应及时治疗，不容忽视。 为了能减少便秘的患病率，在日常生活中应该调整生活方式，养成良好的排便习惯；戒烟酒、避免滥用药；均衡饮食、食用含有膳食纤维、B族维生素及叶酸的食物，避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少；在这些基础上还要多喝水，促进肠胃的蠕动。这样才能有利于降低便秘的患病率。 相关专题： 便秘
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