对于骨关节疼痛、肿胀、不灵活的人群，除了积极的就医治疗，还可以通过选择补充有益于关节健康的营养保健品来辅助改善，加快关节炎等疾病的恢复速度，更好的维持关节健康。

维骨力有什么作用与功效

市面上有很多的产品宣称能改善关节问题、缓解骨关节疼痛，但是产品名称五花八门，维骨力、氨基葡萄糖、葡萄糖胺、氨糖等各种叫法，还有说包含软骨素、MSM、骨胶原等等，让人无法选择。这里老牛就简单的说说改善关节的“三剑客”：维骨力、软骨素、MSM，让大家能清楚它们的功效作用和区别。

一、维骨力

维骨力的主要成分其实就是葡萄糖胺 ，英文名叫Glucosamine， 全称叫氨基葡萄糖，我们也简称为“氨糖”，这几种叫法就是一种物质。它能为人体催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养环境。

二、软骨素

软骨素的全称为“硫酸软骨素”，能够刺激蛋白多糖及骨胶原的合成，这些是构成软骨的基本物质，是构成新软骨的建筑材料，从而保护软骨细胞，促进软骨的合成。可以看出它主要的作用就是保护修复软骨组织。

三、MSM

MSM是一种有机硫化物，在人的皮肤、头发、指甲、骨骼、肌肉和各器官中都含有MSM，是人体胶原蛋白合成的必要物质。MSM的功效宣传是能缓解关节疼痛，其实它本身不是止痛剂，它能缓解关节炎症不是通过缓和神经以至于感觉不到疼痛，而是通过修补引起关节疼痛的受损细胞来缓解疼痛。

我们可以看到，这三种成分在改善关节问题上侧重点各不相同，可以说各司其职，没有哪种好不好的问题，那么我们如何选择呢？

如果是日常关节养护的话，选择一般的氨糖维骨力产品即可；如果是经常运动、锻炼的人群，选择含有软骨素的维骨力产品，能对关节软骨提供保护；而对于骨关节炎、关节疼痛、关节肿胀、不灵活、软骨受损等人群，最好选择含有软骨素以及MSM的维骨力产品会好一些。

维骨力、软骨素、MSM有什么作用

当然，也有很多在服用维骨力的客户咨询老牛，自己按上面的建议在服用，为什么关节问题得不到好的改善效果，老牛想说的是，氨糖维骨力确实对关节有很好的帮助，但是我们往往忽视了对骨骼的保养，骨密度低、骨质疏松等问题，会导致骨骼强度下降，从而使关节的压力增大，造成关节受损或者恢复起来慢，所以，对于出现关节问题的人群，最好在服用氨糖的同时，能搭配钙镁片、复合维生素等一起服用，效果才会更快更好。

当然，这里老牛只是就单独服用氨糖效果不理想的情况提出的一个营养搭配的方案，讲的比较笼统。大家可以点击红字进入骨骼关节营养组合，了解具体的营养搭配相关知识，以及用户搭配服用之后的效果反馈。