虾青素是一种基于食物的营养素，又名虾黄质、龙虾壳色素，是一种类胡萝卜素，也是类胡萝卜素合成的最高级别产物，呈深粉红色，化学结构类似于β-胡萝卜素。而β - 胡萝卜素、叶黄素、番茄红素等都是类胡萝卜素合成的中间产物，因此在自然界，虾青素具有最强的抗氧化性。那服用虾青素保健品对身体有哪些益处呢？下面老牛和你们一一解答。

服用虾青素的6个理由

抗衰老

虾青素是一种非常强的抗氧化剂，它的强抗氧化性可能使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，具有抗衰老的作用。

美白皮肤

服用虾青素的人具有多种皮肤益处，包括减少晒伤和紫外线伤害；细纹和皱纹减少；粗糙度减少，并切还可以改善皮肤的水分和弹性。在乳膏和血清中局部使用虾青素可以产生类似的皮肤益处。

增强免疫力

虾青素能显著影响动物的免疫功能，在有抗原存在时，能明显促进脾细胞产生抗体的能力，增强T细胞的作用，刺激体内免疫球蛋白的产生。虾青素有很强的诱导细胞分裂的活性，具有提高免疫力的作用。

预防心血管疾病

虾青素可通过减少炎症和帮助改善血管内壁的完整性来帮助保护心脏，预防心脑血管疾病的发生。

关节炎症

虾青素它能够抗炎抗感染，关节疼痛、关节炎，它往往是自由基导致的这种氧化损伤作用，且有明显的抗氧化作用，能够减少这种，氧化导致的关节损伤。一些研究表明，虾青素可能有助于减轻类风湿关节炎，腕管，网球肘和肌腱炎相关的疼痛。

抑制肿瘤

虾青素与细胞膜的稳定性和蛋白质基因表达有关，通过改变膜稳定性和基因表达数量来调节细胞间通讯，从而提高细胞间的平衡能力，维持细胞的正常功能。另外，虾青素还能预防黄曲霉毒素的致癌性，对减少黄曲霉毒素诱导的肝肿瘤细胞的数量和体积效果良好。

有人会关心补充虾青素什么牌子好？老牛在这里比较推荐爱司盟、健康起源、嘉康利等虾青素品牌，选择虾青素产品可以看看下列几款：爱司盟雨生红球藻、健康起源虾青素精华软胶囊、嘉康利虾青素提取物。

但针对皮肤衰老以及美白皮肤的人群来说，只服用虾青素还不够。像皮肤肤色不均匀、有皱纹、色斑的人群，在服用虾青素的基础上，最好还能搭配葡萄籽、维生素E、胶原蛋白等一起服用，协调增效。具体的原理，可在肤色色斑营养组合以及皮肤衰老营养组合当中了解。

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