营养补充剂共轭亚油酸是必需脂肪亚油酸的一种独特形态，在促进健康方面显示出巨大的潜力，超过200项研究显示，不仅在肿瘤方面，共轭亚油酸在帮助缓解糖尿病、肥胖症和动脉硬化（动脉粥样硬化）方面也可能会发挥重要的作用。研究显示，补充共轭亚油酸或可有助于减轻体重。

共轭亚油酸可干扰一种被称为脂蛋白脂肪酶的脂肪储存酶，并增加细胞对胰岛素的敏感性，从而帮助阻止体内的脂肪细胞被脂肪填满。可加速肌肉代谢以燃掉脂肪，并帮助增加精瘦肌肉。拥有的肌肉越多，身体要发挥功能就得消耗更多卡路里，因而加速了脂肪燃烧的过程。

共轭亚油酸品牌有美瑞克斯、普丽普莱、Swisse等，推荐几款品质较好的共轭亚油酸产品：美瑞克斯共轭亚油酸、普丽普莱共轭亚油酸、Swisse共轭亚油酸；个人更倾向于选择美瑞克斯，它是专注于运动健康的营养品牌，这款共轭亚油酸，品质和口碑都不错，性价比高，具体产品信息可以到美瑞克斯官网了解。

但是减肥只服用共轭亚油酸是不够的，这是因为共轭亚油酸只促进了脂肪的燃烧，还需要搭配左旋肉碱、消化酵素以及复合维生素才能达到更好的减肥效果。

其中，左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的物质，它不能参与蛋白质的合成，是一种类维生素。但左旋肉碱却与氨基酸的化学结构相近，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，使脂肪得以燃烧。

老牛在这里推荐几款品质较好的左旋肉碱牌子，如MRM、普丽普莱、GNC等左旋肉碱品牌。其中MRM左旋肉碱各方面都不错，大家想要了解的话可以去美力威官网了解商品的详细信息。

消化酵素可以调理机体的肠胃功能，加快新陈代谢，排出积累的废物和毒素。没有毒素的破坏可以让身体系统运作的更顺畅，使机体代谢加快，水肿排出，让多余的脂肪与水被分解。

那么，消化酵素哪个牌子好？比较推荐爱司盟、Organika、斯旺森等消化酵素品牌，选择消化酵素产品可以看看下列几款：爱司盟综酶纤维柠檬绿茶复合片、斯旺森消化酶、Organika消化酶。

经过老牛的普及，相信大家对共轭亚油酸、左旋肉碱、消化酵素、苹果醋等成分来帮助减肥是个不错的选择。但是如果能够把以上几种营养素搭配服用的话，就可以起到协同增效的作用，这样减肥效果会更好，具体的营养原理可以前往肥胖人群营养组合了解相关知识。

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