女性失眠通常可以选择缬草根、胶原蛋白肽、圣约翰草、五羟色氨酸、钙镁锌等产品。但这些产品各有侧重,很多客户只服用其中一种,所以反馈感觉不理想。
原因在于,现代女性失眠,一般与心理、精神、压力、营养缺乏等多方面因素有关。而上述产品,多只针对某方面因素。因此,对于失眠的女性,建议搭配缬草根、胶原蛋白肽、钙镁锌三种产品,相互协同增效。
如果失眠比较严重,建议还搭配五羟色氨酸,那就更好了。具体请阅读和『睡眠营养组合』的营养原理介绍。