汤臣倍健胶原蛋白粉和胶原蛋白片有什么区别?
答:
两款产品的胶原蛋白含量不同:胶原蛋白粉含量是2g/袋,胶原蛋白片含量是200mg/片。
选择胶原蛋白产品,是不是分子量越小的越好?
答:
不是。大分子的胶原蛋白不利于人体吸收,但也并非分子量越小的越好,胶原蛋白分子量过小,会导致胶原蛋白的不稳定性增加。分子量越小,其在人体内组成的化合物就越多,因此也有机会去合成非胶原蛋白的物质,这就导致了虽然吸收率很高,但是人体利用率却降低了。因此,综合考虑吸收率和利用率的因素,一般选择分子量在1000-3000道尔顿之间的胶原蛋白对人体的效果最佳!
汤臣倍健胶原蛋白最佳的服用时间是?
答:
建议晚上10:00-11:00,服用后半小时睡觉。
多大年龄的人需要补充胶原蛋白?每天补充多少量合适?
答:
每个人情况不同,一般建议从25岁开始补充胶原蛋白。25岁前,人体自身合成的胶原蛋白可以满足皮肤和其他组织的需要,随着年龄增长,流失量加速增大,女性从25岁开始每天要流失5,000毫克(5克)的胶原蛋白,因此每日胶原蛋白摄入量最好不要少于5,000毫克(5克)。
长期服用胶原蛋白是否有副作用?
答:
随着年龄增长,胶原蛋白的流失速度大于其更新速度,肌肤会逐渐变得粗糙、干燥、起皱纹,因此适当补充一些胶原蛋白能延缓肌肤的衰老速度,只要不超过推荐量,且肾脏功能正常,长期补充胶原蛋白不会有副作用。
补充胶原蛋白会产生依赖性吗?
答:
不会。人体合成胶原蛋白的机能是随年龄增长而下降的,这是无法逆转的。补充胶原蛋白有助于减缓这一进程,因此条件允许的情况下,建议长期补充效果最佳。回头鱼营养师建议,开始每日补充水剂的大剂量胶原蛋白,持续食用2~3个月,使皮肤调理到较佳状态,之后可补充普通含量的胶原片剂作维持。
胶原蛋白和维生素C、E等一起服用有什么好处?
答:
胶原蛋白在体内的合成利用过程并非“吃啥补啥”这么简单,口服后的胶原蛋白会被蛋白酶分解成脯氨酸、羟脯氨酸等各种氨基酸,然后在维生素C、E等多种维生素、氨基酸等营养素的参与下重新合成,最终在皮肤真皮层“修成正果”,成为你自己的、可利用的胶原蛋白。
为什么胶原蛋白粉的食用方法由“每日1-2次,每次1袋”改为“每日1-2袋,睡前食用”?
答:
回头鱼营养师建议顾客最好是睡前食用胶原蛋白,因为胶原蛋白中含有较多的甘氨酸,甘氨酸在人体内不但参与合成胶原,而且还是大脑细胞中一种抑制性神经递质,对中枢神经产生镇静作用,对焦虑症、神经衰弱等有良好的辅助治疗作用。因此,部分消费者食用胶原蛋白后可能会出现犯困的现象。公司将标签食用方法表示为“睡前食用”,给顾客明确的食用建议。
口服胶原蛋白与含胶原蛋白的护肤品有什么不同?
答:
直接口服补充胶原蛋白,可弥补体内胶原蛋白合成减少、变性、流失带来的皮肤衰老症状,从根本上供给皮肤所需的养分;化妆品中的胶原蛋白,因含量较少,皮肤吸收有限,往往很难达到理想效果。营养师建议口服胶原蛋白和外用产品可以搭配使用,保养效果更佳。
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