水飞蓟又名奶蓟草,比较好的品牌有爱司盟、欧佳尼卡、伟博天然、斯旺森。品质方面,爱司盟、欧佳尼卡、伟博天然这三个牌子的奶蓟草更好一些,尤其是爱司盟小蓟复合片,含有多种有益于肝的成分,用户口碑也很好。价格方面,则是斯旺森奶蓟草相对更实惠。
虽然奶蓟草对肝脏保养有帮助,有些用户觉得不错,但多数服用后感觉不明显。其原因在于,肝脏是人体的解毒和代谢器官,有毒物质、酒精、脂类、不良饮食习惯、熬夜等因素都会对肝脏造成伤害。仅补充奶蓟草,不能应对上述所有问题,还需蜂胶、复合维生素、卵磷脂等营养物质的参与,协同作用。具体原理,请阅读『肝脏营养组合』中的营养介绍。